Espai Ànima by CAIBS
Moviment i salut a Tarragona
No comencem preguntant-te quina activitat t'interessa. Comencem per una altra pregunta: què necessita el teu cos avui? Aquestes tres respostes recullen tot el que acompanyem a Tarragona: calma i consciència corporal, força i salut hormonal, sòl pelvià i maternitat. Sempre en grups reduïts i amb l'equip clínic de CAIBS a prop.
Torna a l'iniciIoga, barré i moviment conscient a Tarragona
Baixar el ritme i reconnectar amb el cos
Ioga, barré i pilates per baixar el ritme i tornar a escoltar el cos.
Llegeix-ne mésEntrenament de força i salut hormonal a Tarragona
Força i salut hormonal
Força i mobilitat quan el cos demana energia, i quan les hormones canvien.
Llegeix-ne mésPilates, hipopressius, embaràs i postpart a Tarragona
Sòl pelvià, embaràs i postpart
Cuidar el sòl pelvià, acompanyar l'embaràs i recuperar el cos després del part.
Llegeix-ne més