Espai Ànima by CAIBS

Movimiento y salud en Tarragona

No empezamos preguntándote qué actividad te interesa. Empezamos por otra pregunta: ¿qué necesita tu cuerpo hoy? Estas tres respuestas recogen todo lo que acompañamos en Tarragona: calma y consciencia corporal, fuerza y salud hormonal, suelo pélvico y maternidad. Siempre en grupos reducidos y con el equipo clínico de CAIBS cerca.

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Yoga, barre y movimiento consciente en Tarragona

Bajar el ritmo y reconectar con el cuerpo

Yoga, barre y pilates para bajar el ritmo y volver a escuchar el cuerpo.

Entrenamiento de fuerza y salud hormonal en Tarragona

Fuerza y salud hormonal

Fuerza y movilidad cuando el cuerpo pide energía, y cuando las hormonas cambian.

Pilates, hipopresivos, embarazo y posparto en Tarragona

Suelo pélvico, embarazo y posparto

Cuidar el suelo pélvico, acompañar el embarazo y recuperar el cuerpo tras el parto.