Barré i Consciència Corporal
Força.
Una pràctica que combina moviment conscient i treball de força perquè et sentis més estable, més segura i més connectada amb el teu cos.
Per a qui és
Per a qui vol guanyar força sense perdre la consciència del moviment.
Per a qui busca més estabilitat, més postura i una relació més segura amb el propi cos.
Serveix tant si et reprens després d'una temporada aturada com si ja et mous cada setmana.
Com t'acompanyem
Treballem en grups reduïts, amb acompanyament proper i variants per a cada persona.
Cuidem molt la tècnica i la progressió: cada moviment té una intenció i el control importa més que la intensitat.
No busquem l'esgotament.
Busquem que entenguis què s'activa i per què.
Abans de venir
Roba còmoda. Si tens dubtes sobre què necessites, pregunta'ns abans de la primera sessió.
Si tens una molèstia, una lesió o una condició concreta, explica-ho abans de començar: adaptem la sessió.
La primera sessió és gratuïta: reserva el dia i l'hora, i a la llista de preus que s'obre després tria «BO PROVA GRATUIT». (més info)
Reserva aquesta pràctica
