Sòl pelvià, embaràs i postpart

Hi ha etapes en què el cos canvia molt i de pressa. A Tarragona acompanyem el sòl pelvià, l'embaràs i el postpart amb pilates, hipopressius i moviment adaptat, respectant els temps de cada dona i de cada procés.

Reforcem el centre, cuidem la postura i tornem a construir força des de la respiració. Anem a poc a poc i amb molta precisió: aquí el detall importa més que la intensitat. Quan cal, ho coordinem amb l'equip de fisioteràpia, nutrició i psicologia de CAIBS.

• Pilates i Hipopressius

  Respiració, core, postura i sòl pelvià. Per reforçar el centre, millorar la postura i prevenir o recuperar disfuncions del sòl pelvià.

  Veure més
• Pilates Embaràs

  Moviment adaptat perquè puguis viure l'embaràs amb més benestar, preparar el cos per al part i continuar sentint-te activa durant aquesta etapa.

  Veure més
• Pilates Postpart

  Un espai per recuperar força, estabilitat i confiança després del part, respectant els temps de cada dona i del seu procés.

  Veure més