Força i salut hormonal

La força també és benestar. Construïm un cos preparat per a la vida quotidiana: més energia, més autonomia i menys por al moviment. A Tarragona acompanyem l'entrenament de força i mobilitat amb mirada de salut hormonal, en grups reduïts i amb una progressió sostenible en el temps.

Quan el teu cos canvia, el moviment pot convertir-se en un gran aliat. Acompanyem dones que conviuen amb SOP, endometriosi, amenorrea, síndrome premenstrual, perimenopausa o menopausa, adaptant la pràctica al moment vital i a l'energia de cada setmana. Si necessites un abordatge més específic, el nostre equip de fisioteràpia, nutrició i psicologia de CAIBS també pot acompanyar-te de manera coordinada.

• Força i Mobilitat

  Una pràctica funcional per augmentar la capacitat física, prevenir lesions i construir un cos preparat per a la vida quotidiana. Per moure't millor avui i també d'aquí a deu anys.

  Veure més
• Barré i Consciència Corporal

  Força, control, postura i consciència. Guanyem estabilitat sense perdre l'escolta del moviment.

  Veure més