Suelo pélvico, embarazo y posparto

Hay etapas en las que el cuerpo cambia mucho y deprisa. En Tarragona acompañamos el suelo pélvico, el embarazo y el posparto con pilates, hipopresivos y movimiento adaptado, respetando los tiempos de cada mujer y de cada proceso.

Reforzamos el centro, cuidamos la postura y volvemos a construir fuerza desde la respiración. Vamos poco a poco y con mucha precisión: aquí el detalle importa más que la intensidad. Cuando hace falta, lo coordinamos con el equipo de fisioterapia, nutrición y psicología de CAIBS.

• Pilates e Hipopresivos

  Respiración, core, postura y suelo pélvico. Para reforzar el centro, mejorar la postura y prevenir o recuperar disfunciones del suelo pélvico.

  Ver más
• Pilates Embarazo

  Movimiento adaptado para que puedas vivir el embarazo con más bienestar, preparar el cuerpo para el parto y seguir sintiéndote activa durante esta etapa.

  Ver más
• Pilates Posparto

  Un espacio para recuperar fuerza, estabilidad y confianza después del parto, respetando los tiempos de cada mujer y de su proceso.

  Ver más