Barré y Consciencia Corporal
Fuerza.
Una práctica que combina movimiento consciente y trabajo de fuerza para que te sientas más estable, más segura y más conectada con tu cuerpo.
Para quién es
Para quien quiere ganar fuerza sin perder la consciencia del movimiento.
Para quien busca más estabilidad, más postura y una relación más segura con su cuerpo.
Sirve tanto si retomas después de una temporada parada como si ya te mueves cada semana.
Cómo te acompañamos
Trabajamos en grupos reducidos, con acompañamiento cercano y variantes para cada persona.
Cuidamos mucho la técnica y la progresión: cada movimiento tiene una intención y el control importa más que la intensidad.
No buscamos el agotamiento.
Buscamos que entiendas qué se activa y por qué.
Antes de venir
Ropa cómoda. Si tienes dudas sobre qué necesitas, pregúntanos antes de la primera sesión.
Si tienes alguna molestia, lesión o condición concreta, cuéntanoslo antes de empezar: adaptamos la sesión.
La primera sesión es gratuita: reserva el día y la hora, y en la lista de precios que se abre después elige «BO PROVA GRATUIT». (más info)
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